Herzlich Willkommen zu neuen und selbst kreierten Wochenimpulsen.

Viel Spaß und gerne die ein oder andere Idee und Rückmeldung da lassen.

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Deswegen, geht es direkt los mit dem #1 Wochenimpuls

Drink Coffee
Read books
Be happy

Genauso ist es, startet entspannt in das Jahr, stressig wird es von alleine. Gönnt euch Auszeiten. Plant sie vorher. Haltet euch zum Beispiel jeden Tag eine Stunde für euch frei oder ein Tag in der Woche oder, so wie ich, ein Wochenende im Monat. Dank Serientermine geht das ganz schnell.

Auch wenn es am Anfang nicht direkt mit der Umsetzung klappt, jedesmal wenn ihr den Termin in eurem Kalender seht, werdet ihr euch bewusster euch Zeit für euch zu nehmen.

Habt ihr schon Vorsätze für 2020? Noch nicht? Vielleicht ja jetzt 😉

Was tut ihr Gutes für euch?

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Mein Wochenimpuls für diese Woche: Folge deinem Herzen 💞
Wer hat diesen Spruch nicht selbst schon mal gesagt, vielleicht zu einer guten Freundin oder Freund, in der Familie oder im Kollegenkreis, wenn jemand an einer Entscheidung hing?
💓
Vielleicht wurde er aber auch schon mal zu dir gesagt, als du nicht weiterwusstest.
💓
Was bedeutet der Spruch eigentlich und was soll mir mein Herz sagen??? 💞
Als erstes: Nimm dir Zeit für dich, damit du dein Herz 💓 wahrnehmen kannst.
💞
Nimm dir bei Entscheidungen die Zeit um dich wirklich zu fragen und reinzufühlen „Was möchte ich und mit welcher Entscheidung geht es MIR gut 😊“ 💓
Wir entscheiden oft viel zu oft damit es anderen gut geht und wir bleiben auf der Strecke. 💓
Nur wenn wir uns nicht auch um uns kümmern... wer tut es dann??? 💞
Genießt den Sonntag und nehmt euch ganz viel Zeit für euch!!! 💞
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Und ab geht es in die nächste Woche mit einem neuen Wochenimpuls. „Augen zu und tanzen“ 💃 🕺 
Wenn das Leben mal wieder drunter und drüber geht, hör die Melodie heraus und fang an zu tanzen... Und das Lachen und der Spaß kommen von ganz alleine.
Wobei hat euch das Tanzen schonmal geholfen?
#augenzuundtanzen #funnysketchnotes #wochenimpuls #systemischeberatung #findyourway #systemischepraxiskoblenz

 

Hörst du Schmetterlinge lachen?

 

Was bedeutet dieser Spruch für dich?

 

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Und, habt ihr Schmetterlinge lachen gehört??? Falls nicht, passt der heutige Impuls ;) Nein, Spaß beiseite.

Bist du perfekt oder willst es werden? Warum? Entspann dich 😉 Sei unperfekt und dafür einzigartig.

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Nachdem wir nun nicht mehr dem Perfektionismus hinterher jagen, wie steht es denn mit der Selbstliebe? 
Mögt ihr euch so wie ihr seid oder verfolgen euch noch die Geister der Vergangenheit? Sätze wie „Du bist nicht gut genug“, „Keiner mag dich“. Was sagen deine Geister?

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Wochenimpuls #7 für euch.

Bleibt euch treu, nicht eurem Weg. Schaut ob es euer Weg ist oder der eines Anderen.

Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche.

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